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こんにちは。皆さんは、日常で野菜が足りていると思いますか。私は、昔から野菜嫌いで、あまり野菜が食べられませんでした。その一番大きな理由は野菜のにおいや臭さです。私は昔からあの臭いがだめでした。なので、いつも野菜不足で健康診断でもあまり結果はよくありませんでした。
そこで私が始めたのは青汁です。青汁を選ぶ際に私がもっとも重視したことはやはり味やくさみがないかなのですが、私は自分にベストな青汁を見つけました。それは、レモンの青汁というもので、成分の中にレモンが入っているのでくさみが少なくまた、味も爽やかでのみやすいんです。
また、私がもっとも気に入ったことはレモンの成分入りなので、ビタミンが非常に豊富だということです。ビタミン不足だと、肌が荒れたり顔色が悪くなったりしますが、この青汁を飲み始めてからそのようなことはなくなりました。そもそも青汁にはケールという野菜の栄養素がたくさん溶け込んでいてとても健康的な飲み物なのですが、なんとカルシウムは牛乳の約２倍含まれており、また、日頃から不足しがちなカロテンもトマトの５個分も入っているんだそうです。
また、国産の材料を使用していてとても安心なことに加えて、最近はやりの無農薬、無化学肥料というのにもこだわっているそうなんです。なので、野菜不足が心配の
子供にも安心して飲ませることができると思います。
私は、青汁を初めて１年ほどになりますが、かなりお勧めなので、ぜひ飲んでみてください。