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しょうが紅茶には体を温めてくれる効果があります。しょうがに含まれるジンゲロールやショウガオールが新陳代謝を高め血行を良くします。この作用により体を温め血行不良による冷え症を改善します。
うれしいことに、新陳代謝を高めて糖分や脂肪が燃焼しやすい体質にしてくれます。ダイエットにも効果が期待できますね。

自分で作るなら、すりおろしたしょうがを紅茶に入れるだけで簡単にできます。でも飲む度に、しょうがをすりおろすのはだんだん面倒になってきますね。
そんな時は、ティーパックタイプのしょうが紅茶はいかがでしょうか。
「しょうが紅茶 ｜ 長寿の里【あっとよか】」のティーパックは熊本県産のしょうがと希少な国産の紅茶を使用しています。外国産しょうがと比べると繊維が少なく、味や成分が凝縮されているそうです。

ティーパック紅茶の入れ方のコツ
1.カップはお湯を注ぎ温めておく
カップが冷たいままですと、お湯の温度が下がり効能成分が抽出されません。
2.温めておいたカップにティーパックをいれて熱湯を注ぐ
3.カップにふたをして約1分待つ
　ふたをする理由は温度が下がらないようにするためです。
4.ティーパックを出す
取り出すときは激しくゆすったり、絞ったりしないこと。苦味が出てしまいます。　

しょうがの辛さが苦手な方は、はちみつや黒糖を入れると飲みやすくなるそうです。
丁寧に入れれば、効能成分をたっぷり引き出すことができます。毎日の健康のためにおいしく飲み続けたいですね。